Профілактика падінь у літніх людей: як убезпечити дім

Падіння може надовго позбавити літню людину самостійності. Ризик зростає через слабкість м’язів, погіршення зору, запаморочення, деякі ліки, слизьку підлогу або незручне взуття. Особливої уваги потребують люди, які вже падали, невпевнено ходять чи користуються тростиною або ходунками.

Як зробити житло безпечнішим

• звільніть проходи та приберіть незакріплені килимки й дроти;
• забезпечте нічне освітлення біля ліжка, у коридорі та ванній;
• встановіть міцні поручні й нековзне покриття в душі;
• оберіть взуття із закритою п’ятою та неслизькою підошвою;
• тримайте потрібні речі в межах легкої досяжності.

Повна відмова від руху не захищає від падінь. Безпечна активність підтримує силу й рівновагу, але вправи та допоміжні засоби має підбирати фахівець.

Після падіння не піднімайте людину різко. При втраті свідомості, ударі голови, сильному болю, задишці чи підозрі на перелом потрібна невідкладна медична допомога.

У «Затишному Домі» ми дбаємо про безпечне пересування та щоденні потреби мешканців. Зателефонуйте або залиште заявку, щоб обговорити догляд за близькою людиною.